「心」と「食」のつながり＾＾

気持ち(心)と食って関係あるの？

確かに、今日はこれが食べたい！って思う時はあるけど？

そんな声が聞こえてきそうです(^.^)

実は、脳に存在する多くのホルモンが腸からも発見されていて

精神を安定させて幸福感をもたらす、幸せホルモンの

「セロトニン」も発見されています！

幸せを感じさせるセロトニンは〈食べること〉に強く結びついていて

食べると一時的にセロトニンが分泌され幸せを感じるのです(#^.^#)

イライラしたり、ストレスを感じた時に甘い物が欲しくなるのは、

そのストレスを癒そうとする働きだったのです(◎_◎;)

昔から「疲れたら甘い物が欲しくなる」と言いますが、

心が疲れていたんですね(-_-;)

体に足して、時々、癒しで甘い物を食べるのは

それほど問題は無いと思いますが、

それが続くなら根本原因を探ることが必要です！

そう、あなたの「心・本心」を知って変えていくことで、

心身ともに健康を手にすることが出来るのです(^O^)／

「自分はそんなにストレスは無いはずだけど？」

とか

「ストレスの原因はわかるけど、対処の仕方がわからない」

そんな方は、スピリチュアルコーディネーターがお手伝いすることで

お話をしながら、あなたの本当の気持ちに気づくことが出来ます！

ぜひご利用ください(^.^)